Tips reise med barn
Herlige dager med lek og kos ved sjøen eller i badebassenget er noe mange småbarnsfamilier foretrekker. Her tipser vi deg om kjekke ting å ta med på badeferien og også hva du bør ha i bagasjen din om uhellet først er ute. Vi ønsker dere en fin tur.
- Gode råd til badeferien
- Ta med en god parfymefri bodylotion til hele familien. Huden blir gjerne tørr etter en hel dag på stranden. Klorvann i badebasseng kan tørke ut huden ytterligere.
- Aktivitetshefte med spennende oppgaver, tegneblyanter eller lydbøker er til god hjelp når ventetiden blir lang. På flyplassen, i bilen, eller bare en stille time i skyggen etter lunsj.
- Navnebånd som festes på barnets arm med telefonnummer på kan gi en ekstra trygghet i store folkemengder. Husk +47 foran telefonnummeret dersom dere er i utlandet!
- Et tilpasset reiseapotek med kjente legemidler og det nødvendigste til sårstell er kjekt å ta med. Da slipper du å bruke dyrebar ferietid på å oppspore det lokale apoteket.
- Mange typiske feriemål kan ha noen mindre hyggelige innfødte. Husk myggmidler, men unngå å smøre på store områder av huden til barn under 3 år. Spray heller mer på klær, og pass på at de ikke får middelet på hendene - da havner det fort i munnen.
- Europeisk helsetrygdkort er et must når man reiser med barn i Europa (EØS). Kortet dokumenterer at du har rett til nødvendig helsehjelp på lik linje med reisemålets innbyggere. Dette bestilles hos Helfo. Skal du utenfor Europa, bør du spesielt tenke på reiseforsikring som dekker sykehusopphold.
- Sjekk interaktive vaksinekart om dere trenger nye reisevaksiner eller påfyll av de gamle. Flere vaksiner i barnevaksinasjonsprogrammet kan også fremskyndes ved reiser til utlandet.
-
Få en trygg ferie i solen
Små barn har tynnere hud enn voksne og blir fortere solbrent. De kjenner ikke når de har fått ”nok sol” – så du må gjøre det for dem. Det kan også være lurt å handle solkrem her hjemme. Da vet du hva du får, og du kan være trygg på at vi kvalitetssikrer våre produkter slik at du kan ta et trygt valg.- Gi barna pauser fra solen - spesielt mellom klokken 12 og 15
- Plasser barnevognen, plaskebasseng og leker på steder med skygge
- Bruk klær, solhatt og solbriller som beskyttelse i tillegg til solkrem. Solklær med innebygget høy solfaktor er spesielt egnet til badeferie, disse kan man ha på hele dagen selv når man bader.
- Bruk solkrem med faktor 15 eller høyere på hud som ikke er dekket av tettvevde klær. I solrike strøk anbefales minst faktor 30. Bruk nok krem, og gjenta hver 2.-3 time og etter bading.
- Barn under 1 år bør ikke oppholde seg i direkte sollys
- Slik ungår dere feriemage
- Vask hendene til både voksne og barn før hvert måltid. Har du ikke tilgang såpe og rent vann, bruk desinfiserende våtservietter
- Unngå melkeprodukter laget av upasteurisert melk
- Ikke spis kjøtt, fugl, fisk eller skalldyr som ikke er gjennomstekt/kokt
- Drikk vann på flaske som du ser blir åpnet
- Unngå isbiter
- Skrell frukt og grønnsaker hvis de ikke kan vaskes i rent vann
- Melkesyrebakterier kan forsøkes for å forebygge løs mage
- Vurder eventuelt koleravaksine (krever resept fra lege)
- Hvis barnet får diare
Diaré, oppkast og feber gir et høyt væsketap hos små barn og kan fort bli en farlig tilstand.
- Erstatt væsketapet med morsmelk eller en drikk som inneholder både salt og sukker (for eksempel GEM). Barnet trenger cirka 1 dl væske per kilo kroppsvekt per døgn.
- Gi små mengde, ofte. Bruk gjerne skje eller sugerør
- Når barnet har tatt til seg væske i 4.-6. timer kan du prøve med litt mat
- Pass på at barnet tisser jevnlig og følg med på allmenntilstanden
- Søk lege hvis barnet er under 6 måneder
Huskeliste til badeferien fra Travelstuff
-
- Solklær og solhatt
- Solbriller
- Solkrem til barn og voksne
- Aktivitetshefte
- Solspray til travle barn
- Stift med høy faktor til rask påføring på utsatte steder
- Myggmiddel
- Kløestillende middel
- Vanntette plaster
- Sårrenseservietter
- Fuktighetskrem mot tørr hud
- Forebyggende mot feriemage (probiotika)
- Desinfiserende våtservietter
